Ulike former for massasje og tøyning for å løse opp spenninger
En muskelterapeut har fokus på å løse opp spenninger i muskulaturen. Muskulære spenninger kan ha mange årsaket. De vanligste er dårlig arbeidsstilling eller overanstrengelse, men kan også ha mer følelsesmessige årsaker som stress, sinne, og angst.
Muskelterapeuten benytter ulike former for massasje og tøyning for å løse opp spenninger i muskulaturen og slik redusere smerter, anspendthet og låsninger i muskulaturen Avhengig av dine plager benytter muskelterapeuten ulike grep og behandlingsteknikker. Blant de vanligste metodene er:
- Klassisk massasje
- Idrettsmassasje
- Triggerpunktmassasje
- Tøyking og strekking
- Kopping
- Muskulering
